总之，孩子发脾气时，如果你也跟着生气，那你肯定就输了。
跟孩子斗争，咱们要拼智商，不要把自己拉到和小孩子小动物一样的水平，去拼吼叫好吗？
如果我们经常用语言和肢体的暴力去解决孩子的问题，那大脑就会将其合理化，建立一条孩子一发脾气就打骂的脑回路，下一次孩子再发脾气时，你就会自动启动这种模式，再改就难了，所谓“打习惯了”，就是这个道理。
说到这，也许有人会说，没办法，我天生就是这样的暴脾气，改不了了！
千万别这么想！
最新的脑神经科学显示：人的大脑是“柔软”的，或者说是“可塑造的”。也就是说，大脑就像肌肉一样，是可以训练的，不管什么年纪的人，只要刻意练习，是完全可以通过整合上下层大脑来控制情绪的。
别忘了，你的孩子时刻在盯着你呢，你的行为将成为他们的榜样，如果你不想让你的孩子、孙子甚至曾孙子继续沿用你之前这种粗暴的方式，那么，你就必须要时刻提醒自己：
冷静，千万不要做出令自己后悔的事！
当孩子发脾气时，其实也是帮助孩子成长和整合大脑的最好时机，你可以利用自己失去控制的时刻，为孩子做出自我调节的示范。
那么，当你意识到自己被下层大脑接管、开始丧失理智的时候，应该怎么做呢？
首先，立刻闭嘴，免得说出令你后悔的话来，同时把双手放在背后，避免与孩子接触。当你处于下层大脑时，首先要做的是不惜一切代价保护孩子。
其次，离开孩子，找个地方自己呆一会儿。你可以直接告诉孩子：“我现在很生气，需要冷静一下，让我自己呆两分钟，别来烦我。”
第三，深呼吸几口，试试“运动身体”来抚平情绪，比如做高抬腿、伸展运动等。
等你感到自己的上层大脑开始运作的时候，再来处理孩子的问题。这时候，你会发现，你的所有行为会变得大不一样。
你会发现，孩子的这些问题其实根本算不了什么，不就是打破一个杯子吗？不就是上班迟到吗？不就是地上洒了点颜料吗？天没塌地没裂，兵来将挡水来土掩嘛。
而更神奇的是，当你平静下来后，再跟孩子去沟通时，你会发现，他竟然愿意跟你合作了！
当然，别忘了趁热打铁，赶快修复与孩子的关系！这可能需要你放下身段，向孩子道歉，但绝对值得去做，因为你是在给孩子做榜样呢！
而且，你与孩子的联结修复得越快，你就能越早重获情感平衡，并重新与孩子享受你们的关系。不论何时，亲子关系永远大于一切！
