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番石榴的功效与作用淡化色斑,延缓衰老全身都是宝

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石榴籽吃法

1 :咬破后吞咽

肠胃功能较好的朋友可将石榴籽咬破再咽下,虽然口感上欠佳但却能吸收绝大部分营养。

2 :带籽咀嚼

肠胃消化不好的朋友可以将石榴连籽放入嘴中咀嚼,然后再吐出来,既可以吸收营养,又不会对肠胃产生负担。

3 :石榴榨汁喝

只需将石榴的果皮剥掉,将石榴粒倒入榨汁机中榨成汁饮用,便可很好的吸收营养。

4 :选择软籽石榴

可食率高达61.9%,肉汁率高达91.4%的软籽石榴是石榴的一个特殊品种,也是最优品种之一,它的石榴籽极软,能和果肉一起食用。

除了石榴籽、石榴皮也超管用!

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