「注意事项 pinpinlife」
除了上面所说的方法,大家也不能忽视调节自身身体状况,跟着兜得慧来看看需要注意哪些吧~
/ 远离焦虑 /
焦虑压抑的时间越长,就越容易长白发,所以要记得及时转移自己的情绪。真的很压抑的时候可以借助运动或唱歌发泄出来哦!
/ 良好的睡眠习惯 /
足够的睡眠时间才能促进头发和皮肤的正常新陈代谢,所以品品姐要说,记得少熬夜~
/ 洗头每周2-3次 /
每周洗发的频率最好保持在2到3次左右,还有水温也不能过高哦!
/ 避免经常烫染损伤头发 /
染发烫发对头发的伤害是非常大的,发质营养被损害了,自然会有白发出来,所以染发频率最好控制在1年不超过2次!
白发除了是衰老的表现
也是身体状态的一个体现
所以大家千万不要忽视了白发的重要性哦!