飞行员近视眼如何恢复视力?0.2升至1.5活到60岁也不花眼

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「 改 善 老 花 眼 眼 球 操 」

/  扩 大 视 野 训 练 /

1、脸朝正面，眼睛凝视某一点，双手伸直，手掌贴合，将拇指立起，吸气；

2、吐气时双手朝两侧分开，直到眼睛余光看不见大拇指，保持这个姿势，吸气；

3、吐气时抖动大拇指，再将手臂往后打开，应该就能看见大拇指，将双手张开至余光能看到的极限范围；

4、把双手往4个方位张开：左右、上下、斜向、反斜向。

此动作可以扩大视野、提升视力、赶走老花眼。

这套眼球操你们看懂了吗？

是不是发现操作起来也很简单？

快跟着兜得慧一起试试吧~