那么在家里，父母可以怎样帮助过分敏感害羞的孩子呢？
首先，要给孩子一个宽松的环境，让孩子知道犯错是人之常情。
第二，帮助孩子认识自己的情绪。现在绘本市场上可以找到各种各样的情绪绘本。不少情绪绘本制作精美，内容也符合心理学标准，很适合亲子阅读。
第三，和孩子一起玩假想的玩偶游戏。可以把孩子的各种玩偶拿出来，给他们设计各种不同的场景，让一个玩偶表示害羞，另一个玩偶则鼓励它去尝试。
第四，玩偶游戏升级到真人游戏。父母和孩子亲自表演害羞和鼓励的两重角色。父母表演害羞，让孩子来鼓励父母。让孩子体验到自己的力量。
第五，示范。父母需要给孩子一个好的榜样。在日常生活中，给孩子示范基本的社交技能。
第六，鼓励孩子社交。注意孩子的兴趣爱好和特长，给孩子找到相应的俱乐部活动。孩子在做自己喜欢和擅长的事情时，往往会变得更加自信。
第七，给孩子安排一对一的社交机会。孩子在面对一个人的时候，尤其是一个比自己稍微弱小一点的人时，往往会变得更加自信。上文提到的那个害羞的小女孩，现在已经开始主动和人交往。而她选择的对象就是一个比自己小一点的孩子。
第八，千万不要给孩子贴上“胆小”的标签。任何带有羞辱性的标签，尤其是来自父母的，都会给孩子的内心留下难以抹平的创伤。
第九，不要为了锻炼孩子“勇敢”而逼着孩子做一些他们不愿意做的事情，比如说给客人背诵诗歌。可以提前给孩子约好，甚至用玩偶演出来，让孩子提前感受自己的情绪变化，学习控制自己的情绪。在这个基础上，再鼓励孩子勇敢地迈出舒适区。
拥有一个害羞的孩子，并不需要担心，完全的接纳便是最好的办法。
但是当过度害羞影响了孩子的社交能力，请尝试以上九点，相信一定会对孩子有所帮助的。
