黄秋葵的做法大全图解，女人多吃会令你年轻十岁

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 秋 葵 拌 蒜

材料：

秋葵300g，小米椒2个，蒜3瓣，生抽，白糖，香醋适量。

步骤：

将洗净去蒂的秋葵放入煮开的水中烫2分钟左右捞起。

放入冷水中浸泡1分钟后，将秋葵对剖，备用。

蒜和小米椒切末，加入2勺生抽，1勺香醋，些许白糖制成味汁。

在锅里把油烧热，然后加入调好的味汁中。拌匀后浇在秋葵上就好了。

秋葵中的钙比牛奶中的更好吸收，拌上这么一道菜，就是一吃多补！