如何培养孩子的专注力
一位教育专家说过：孩子的专注力不是被培养出来的，而是被保护出来的。
父母减少干扰，简化生活环境，为孩子营造一个安静的氛围，孩子做事情的专注力就得到保护。
反之，父母不断支配、干涉和打扰，会让孩子无法按照自己的想法来完成事情，久了就会放弃。
当孩子的专注力已经被破坏，我们就要想办法弥补。
- 间断式学习
对于孩子来说，长时间保持专注地学习很难，那就把一项学习任务分割成几份。
比如让孩子先专心学习25分钟，然后充分休息，等孩子恢复精神后再继续学习。
- 改变时间观念
孩子拖延是因为抗拒学习这件事，一想到“我要完成作业”就很逃避，觉得时间还有很多，可以慢慢拖。
那就改变他的观念，让他知道“我只需要20分钟就能做完”、“我做完作业后可以玩2个小时”，当孩子接受了积极的心理暗示，他就不会抗拒学习。
- 只做一件事情
孩子的注意力是有限的，如果同时完成多项任务，一定会引起混乱。
鼓励孩子一次只做一件事情，做完这件事再做下一件事，既保证了质量，又提高了效率。
这里推荐几个训练专注力的小游戏：
1. 连数字游戏
把图中的数字按次序一一连线，最终就会画出一幅漂亮的简笔画。
2. 反口令游戏
父母喊口令，让孩子做相反动作，锻炼孩子的专注力和反应思维。
3. 做拼图、搭积木
完成一份拼图和一座积木需要孩子高度集中精神，虽然很花精力，但很好地锻炼了孩子的视觉专注力。
4. 打乒乓球
让孩子对着墙壁拍球，或者家长陪孩子传球，锻炼孩子的注意力和耐力。
5. 数豆子
让孩子数一袋绿豆有多少颗，或者从一袋各种豆子中挑出绿豆，并且计时，调动孩子的积极性，让孩子更加投入。
