（这里是具体的计划）你考过级，考级先考什么？先考基础练习，音阶、琶音等。那么，你自己练琴，也应该先练这个。大约5-10分钟。接着，练习最近正在练习的新曲子。大约15-25分钟。
练习新曲子，也应该有一个详细的安排。
比如：最近9级考完以后，开始准备演奏级。我们计划用8个月的时间准备，演奏级一共需要准备4首曲子。也就是说，每2个月准备一首。现在弹的肖邦练习曲，一共是85个小节，平均下来，一天只需要弹好1个小节。当然，这只是一种任务量化的表达。弹好的意思，是要做到正确：手型正确、音高、音的长短、节奏、表情符号、指法等，都要正确。
最后，留5分钟，可以自由弹喜欢的曲子。 这样，孩子练琴的时候就不那么随性，时间安排更合理了。
（二）怎么才能保持专注？
希望孩子尽量持续较长时间的专注，可以向（电子）游戏学习，难度适宜，接近孩子的最近发展区，才能保持专注的状态，也就是达到心流状态，进入忘我的境界。
那就要学会分解目标，把大目标分解成小目标，使目标变得具体、容易、可行。
1.分解目标 书中给了一个总原则：
对孩子的长项，怎样给他增加挑战，让他更兴奋对孩子的短板，怎样分解目标，让他有可控感
比如我家孩子的短板——阅读写作
怎么分解目标，能相对简单易执行，让他更有可控感呢？
我起初的想法是：
阅读：每周精读一篇阅读理解文章。写作：每天写100字小练笔。
但是实行得不好。
于是我产生了一个新想法：
亲子共读，每周做一篇读书笔记，希望能同时达到阅读理解和写作的训练目的。
具体怎么拆解目标呢？
找一本课本建议的阅读书目，商定每周看xx页（具体执行，是每周保证看x天，看完x页即可）。
固定一个时间，亲子一起交流阅读感受，做读书笔记。
这样就把阅读、思考、表达、做读书笔记、写作整合到一起了。 2.工具，学习计划促进表 这是书中给的学习计划促进表。
（三）反馈
所谓的反馈，通俗一点儿说，就是完成学习任务之后的检查、批改、改错等行为。
书中认为，恰当的反馈，有利于保持兴趣。
书中给我启示的部分主要有4点。
1.奖励的方法
对一个适宜的目标来说，最好的反馈是完成目标的成就感。你应该在孩子眼中看到自豪。如果你看到的只有疲惫或者孩子对奖赏的渴望，那说明目标或反馈出现了偏差。
奖励或惩罚设置不当的话，会影响孩子的学习动机。这就是奖励带来的“动机转移”。
什么样的反馈不会导致动机转移呢？这里提供三个思路：
第一个思路，问自己必须设奖励吗？其实有些事情完成本身就是奖励了。
第二个思路，让目标完成后的奖励和目标本身是同类。
第三个思路，围绕关系（而不是用实物）来奖励。
这个对我启发较多。
我以前就知道，不恰当的反馈，会导致动机转移。有一个为大家所熟知的故事，就是一群小孩踢球，老人开始的时候给钱，后来不给了，孩子也就不踢了。
从前有一位老人，他喜欢在自己家院子里安静的晒太阳。可是他院子外的空地上来了一群踢足球的小孩子，孩子们的活动影响了老人的休息。老人不喜欢自己的午后时光被打扰，可是硬赶这群小孩子肯定赶不走，还惹得自己更加生气。怎么办呢？
老人想了一个法子，他叫来这群孩子，对他们说“我可喜欢你们来这里踢球啦，平时这里就我一个人可无聊了，这样吧，以后你们每次来踢球我都给你们1美元。”孩子们听了都很高兴，又能玩又有钱拿，还有比这更好的事吗？
过了一段时间，老人又招集孩子们过来说“诶呀，我的钱不多了，以后只能给你们50美分了。”虽然钱变少了，但孩子们觉得这任然是一笔划算的买卖，所以依旧过来踢球。又过了几天，老人把孩子们召集过来说“诶呀，我的钱用完了，但是我还是非常希望你们能继续过来踢球陪陪我。”孩子们一听就不乐意了，不给钱还想白看表演，没门！于是孩子们再也没有到老人这里踢球了。老人终于又能继续享受他的惬意午后了。
本来踢球这件事的价值对于孩子们来说就是开心和娱乐，但是老人的金钱的出现就相当于一个过分的奖励，它破坏了踢球这件事的原有价值，导致孩子们认为踢球的价值变成了换取金钱。一旦金钱这个奖励消失，对于踢球的兴趣也会随之削弱。
这招狠就狠在，他不仅不让你踢球，而是釜底抽薪，直接剥夺了你的兴趣！
那我们怎么做，才不会导致动机转移呢？
思考：
必须设奖励吗？有时候我们其实没有必要设置奖励。
让奖励和目标本身是同类。比如：你能够尽快独立完成这几道奥数题，就奖励你下次少做1道，或者遇到难题使用1张求助卡，或者奖励一道有趣的题，你出一道同类题考家长。
围绕关系，而不是用实物来奖励。比如：你完成了学习任务，就陪你做游戏，或者陪你做一件你想做的事。
2.指导孩子要忍住
指导孩子时，先忍住想一想，不然就不能培养孩子的自主性。
每次当你觉得孩子需要帮助或指导时，先忍住，想想自己要说的话会给孩子带来什么影响，再想想如果什么都不说会怎样。衡量过后，再决定是该开口反馈还是要顺其自然。
想要培养孩子的自主性，就要试着延长沉默时间，减少强行插手。
这也给我很大的启发。
我们很多家长会犯这样的错误，就是看到孩子写作业有问题，就忍不住要说他。
现在我开始有意识地控制自己，忍着不说。
忍不住怎么办？不看。眼不见心不烦。
不去看过程，可以看结果，检查一下作业完成情况，也可以连检查都不做，直接看老师的批改。这时候再让他自己分析、改错，然后检查，看看是不是真的弄懂了，也可以定期抽查。
3.培养孩子的成长型思维模式
过度关注做题正确率是一个错误的导向，因为正确率可以用降低题目难度来实现。如果想让孩子得到真正的学习，那就不要太关注正确率，要强调在错误中取得的成长。
这一点上我平时做得还可以，但是还需要进一步加强，提醒自己，不要在孩子说错了一道题，就有下意识的反应。 具体怎么说，可以参考书中给的话术模板。（厉害吧，连怎么说都给你整理好了！）
4.话术参考模板
我注意到你……看你在××方面取得了多么明显的进步啊！我发现你这次作文跟上次比，有两处明显的不同：……
爸爸很佩服你在××方面付出的努力，虽然做这件事很难，但你没有轻易放弃。
我发现你真的很喜欢学……如果换一个做法，还能怎么做？结果会不一样吗？你的思路是对的，同时可以考虑一下……
你的想法里有一点特别有新意，是……我很喜欢你尝试的这个方式，我觉得以后我也可以这么试试。其中对我特别有帮助的一点是……
刚才你说的三点很棒。还有一点，如果怎样怎样还能有所提高。我也遇到过特别难的事，后来我做了哪些努力/尝试了哪些新方法/寻求了哪些帮助……
这就要求咱们家长，和孩子交流的时候，尤其是谈论学习的时候，不能太随意，要想想再说。
