03 培养高情商的孩子,父母可以这样做
父母是孩子最好的情商教练,如何在生活中,培养一个高情商的孩子呢?
首先,帮助孩子认识自己的情绪
说到底,高情商是对情绪的自我把控能力。孩子懂得识别自己的情绪,是迈向高情商的基础。
父母需要具备敏锐的捕捉能力,当孩子不开心的时候,懂得察觉他们的情绪,再通过引导,让孩子辨识当下的情绪。
比如:孩子因为欺负小朋友挨批评表现出不服气。
这个时候,父母可以问问孩子:被批评,所以你感到不开心了吗?你觉得自己很委屈吗?
这样的引导有助于孩子把焦点集中在自己的情绪上,而不是陷在迁怒对方的情绪里。
在得到孩子的承认后,父母接下来可以引导孩子进行换位思考:如果换做你,是什么样的感受呢?这样的做法有助于培养孩子的同理心,从情商教育的角度而言,非常重要。
其次,帮助孩子消除负面情绪
情商再高的孩子也会有产生负面情绪的时候,孩子情商高下,能在他们消除负面情绪的方式里见一二。
为此,有远见的父母懂得培养孩子多方面的兴趣爱好,琴棋书画或运动,当孩子情绪不佳时,他能够沉浸在兴趣爱好里治愈自己,而不会耿耿于怀。建议父母一定要培养孩子对运动的兴趣爱好,心理学研究显示,做运动是极佳的疏压方法之一,持续做有氧运动20分钟以上,就会促进大脑中脑内啡的分泌,从而在生理上起到舒缓压力的作用。
再次,帮助孩子学会表达情绪
一个人会不会好好说话,是高情商的重要表现,这也就需要父母帮助孩子学会“好好说话”。
好好说话,不仅要求孩子学会用自己的方式表达自己的想法,做到礼貌;也要求孩子能够学会尊重他人,怀揣一颗善良的心,才会对人说出暖心的话。
并且,父母可以留言培养孩子的幽默感,这有助于孩子用幽默的方式,将问题解决在轻松的氛围里,这也是高情商的表现。
每一个父母都希望孩子能够快乐地成长,拥有快乐的人生。
培养孩子高情商,是赋予孩子拥抱快乐的能力,让孩子在一路成长中,用与生俱来的特质吸引志趣相投的朋友,温暖而又坚定地迎面未来。
亲爱的爸爸妈妈们,从此时此刻开始,做好孩子的情商教练,你今天所有的努力,都会成为孩子未来经营美好人生的能力。