支招
发现孩子抑郁 家长要做好陪伴
特邀观察员：廖冉（北京物资学院大学生心理健康教育与咨询中心主任）
家长发现孩子有抑郁的倾向，通常是孩子表现出拒绝上学、对什么事都不感兴趣、无缘由地哭泣，甚至出现自伤行为等明显的外部症状。孩子一旦被确诊为抑郁后，家长需要学习相关的疾病知识，为孩子提供积极的支持和帮助，才能为孩子的康复创造支持性的环境。
在孩子出现抑郁症状之后，家长可以做些什么呢？
第一，不讳疾忌医，及时送孩子到正规的精神专科医院就诊。在诊断正确的前提下，遵医嘱按时足量服药，通常2~4周就能明显缓解抑郁症状，中医、针灸、按摩都不能代替精神科药物的作用。目前公认的抑郁的最佳治疗方案是药物治疗﹢心理治疗。
第二，对孩子的痛苦充分尊重和重视，不要告诉孩子“你别想那么多，看开点就好了”“你就是没事干，找点事干就没时间抑郁了”……这样的话会加剧孩子的自我否定和自我贬低，导致病情进一步恶化。抑郁是一种先天和后天因素交互作用导致的疾病，并不能靠个人的意志力痊愈。
第三，如果孩子在治疗期间出现好转趋势，家长不要急功近利，随意减药停药，逼迫孩子复学。一定要定期复诊，尊重医生的治疗方案，循序渐进，协助孩子逐步恢复社会功能，允许孩子出现暂时的停滞甚至倒退。要让孩子相信，无论自己能否康复，家长都会永远支持和爱护自己。
