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暮色将尽小说读后感:当你老了如何善待自己学会快乐

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07

  • 关于衰老:运动,是抵抗衰老最有力的武器。

“老”是一种什么感觉?

美剧《柯明斯基理论》中,老头诺曼的形容,十分生动。

他说自己像个无助的乘客,正在一艘缓慢沉没的大船上。

你知道海水即将漫过头顶,却哪也去不了,只能眼睁睁等死。

这个过程,充斥着恐惧与绝望,无助与慌乱。

比起诺曼,阿西尔从不怕死,却最怕衰老。

她采访了很多“显年轻”的老人,发现他们唯一的共同点,就是常年保持运动。

有人坚持每天跑步,有人一周一次徒步登山,还有人80岁了,也要拄着拐杖散步。

黑塞说过:“一个人无法不变老,但我们可以抵制衰老。

而抵抗衰老最好的武器,就是我们健康的体魄。

别挥霍生命,身体如同房子,需要厚实的底子。

而运动,是为身体打底的最佳方式。

你迈开的每一步,都延长了生命线,你流过的每滴汗,都是对病魔的驱赶。

对坚持运动的人来说,年龄只不过是一个数字而已。

08

  • 关于生命:对自己最大的善待,就是过好每个当下。

在书里,阿西尔写道:

即便是将死之人,也可以鲜活地存在于时间之中。

80岁后,她开启了更为精彩的生活。

去夜校学画画、学舞蹈,认识新朋友;把庭院种满花,静待一株雪莲绽放;

拄着拐杖去郊外,从溪水里捉蝌蚪,从树上摘葡萄;不能出门时,就在家读书写作看电视。

89岁这年,阿西尔突发奇想,开始写《暮色将尽》。

她自由自在地写,完稿后将书出版,并乐此不疲地参加发布会。

她把自己活成一湾水,顺着时间的河床流淌,充实又愉快。

阿西尔曾问:为什么人们都惧怕死亡,却鲜少珍惜生命呢?

有人把衰老当成战争,用抱怨与绝望与之对抗;有人视衰老为屠杀,像俘虏一样束手就擒。

可事实证明,获得幸福的最好办法,是过好每个当下。

去吃一顿美味大餐,去看细雨中的小草,约朋友看场音乐剧,为家人做几道拿手菜……

来日并不方长,当下即是最好。

不被过去牵绊,不与遗憾纠缠,不为失去痛心,不为明天忧虑。

走出封闭与失序,在每一天都能安顿好自己,才是对生命最大的善待。

不管年岁几何,看《暮色将尽》,都像站在自己的暮年,向后回看。

阿西尔用英国人独有的幽默,带我们领略了一把衰老与死亡的刺激。

她诚恳地诉说无助,袒露隐私,完整又立体地复盘老去后的日子。

2019年,101岁的阿西尔离世。

她用自己一个世纪的生命,让我们明白了人老之后,要如何善待自己。

不试图控制别人,不刻意融入圈子,安享自己的日子,珍惜每一个眼下。

不固执,亦不沮丧,不贫困,亦无病痛。

太阳西沉,暮色将尽,善待自己的人,永远不老。

点个,与朋友们共勉。

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