6月17日22时55分，四川省宜宾市长宁县发生6.0级地震。
根据@宜宾应急管理部给出的最新报道，截至目前，长宁地震共造成13人死亡，200人受伤。
最刺痛我的，是一位父亲。
地震发生后，他第一时间赶回家中，看到的却是已经坍塌的房屋。
7岁的儿子被困废墟，留给他的只有孩子平时最喜欢的小熊玩偶。
他抱着这只被雨水和泥水染得脏兮兮的小熊，紧盯着儿子可能所埋的地方，祈祷奇迹发生。
可距离救援行动已经过去了6个小时，这焦灼又漫长的等待，换来的却是“孩子已无生命体征”的噩耗。
那一刻，平时铁打的男人，跪在地上失声痛哭。
有了孩子以后，我最看不得这类新闻。
生命这艘船，一旦下水，就注定会遇上风浪。很多事情的发生，往往就在瞬息之间。
各种天灾人祸里，最容易受到伤害的，永远是孩子。
因为他们年龄小，体力弱，各方面发育都不成熟，欠缺自救的经验和知识，所以往往很难在危难时刻抢占生命先机。
地震只能预警，不能预知。
必须让孩子掌握基本的自救方法，才有可能在危急时刻保住性命！
- 最可靠、简单的DCH法则
Drop：卧倒、趴下
Cover：掩蔽、掩护
Hold on：握紧、稳住
（图片来源@在日本MOOK）
地震来临时，要赶紧钻到桌子下面，用靠垫护住最脆弱的头部，或牢牢抓住桌子腿并做好柱子大幅度移动的准备。
- 躲避姿势详解
当你感到震动时，立刻蹲下或跪下，双手交叉抱头，并用头去靠拢膝盖，这样可以保护你最重要的生命器官。
如果身边有结实的桌子家具，用一只手护头，一只手稳住身体爬行的姿势，躲进桌子底下。
抓紧桌子腿或其他地方，继续用一只手臂保护你的头和脖子。
闭上眼睛和嘴巴，以防止灰尘和碎片，保持这个姿势直到地震停止。
