家长们一定要了解的育儿指南：0-18 岁分阶段养育，给孩子一生心理底气
0—3 岁：情感抚养，筑牢依恋根基 0-3 岁是孩子与家人建立一对一依恋关系的关键期，这份依恋不会随时间消散，反而会持续积累，影响孩子直至 12 岁。依恋是孩子情感的起点，当幼儿与养育者建立起稳定的依恋关系后，待在依恋对象身边会感到安心愉悦...
育儿知识
当代育儿的五大隐性困境：被过度规划的童年正在失去什么？
如今的孩子，成长轨迹仿佛被精准设定在一个个封闭的室内空间：家里的书桌前、学校的教室里、补习班的课桌旁、商场的游乐区中。 发表在《柳叶刀・儿童与青少年健康》上的一项国内调研，覆盖了 52108 名学龄儿童后发现，儿童日均户外活动时长仅 96 ...
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你是否也想在你宝宝的未来花最少的时间，花最少的精力，花最少的金钱，而且还不用参加各种培训，便收获一个头脑聪慧、活灵活现、人见人爱如天才般的孩子？
你以为是尊重孩子，其实当你对孩子做这5件事情时，已经掉入了「溺爱陷阱」！
第一次当父母的我们小心翼翼，不想走上一辈的「打是亲骂是爱」、「刀子嘴豆腐心」的老路，于是，很多父母极力希望和孩子建立一种像「朋友」一样平等的亲子关系—— 当孩子在商场里吵着非要买玩具时，总会想起童年那个因被父母在公共场合教训而无措的自己，于...
放过自己，才是最好的育儿：2026年，读懂这5个真相，养娃不内耗
为人父母，最容易陷入的困境，莫过于满心焦虑缠了孩子，也缚了自己。一边盼着孩子能无忧无虑长大，一边又忍不住事事催赶、处处施压，到最后，自己熬得身心俱疲，孩子也被压得步履沉重。2026年育儿，心里一定要装着这句话：养好一个孩子的前提，从来都是先...
育儿路上的冲突不是麻烦，是你人生升级的最好契机
育儿路上的那些糟心事，总像不期而遇的暴雨：辅导作业时的鸡飞狗跳、孩子叛逆时的针锋相对、和家人育儿理念的水火不容、与老师沟通时的顾虑重重……这些冲突磨掉耐心、耗尽精力，我们本能地想逃——忍一忍风平浪静，退一步图个省心，把委屈咽进肚子，把焦虑藏...
育儿干货！这 3 件事父母绝不能做
最近我看到几个观点说得特别斩钉截铁，第一别当孩子的保姆，第二别替孩子扛事儿，第三别给成年孩子的高消费买单，这个听起来好像有点道理，但又觉得有点不近人情，爱孩子不就是为她付出吗？怎么不为反而成了智慧啊？ 你这个问题问到点子上了，这听起来好像有...
育儿很简单，只要做到这3大原则，你也能教出强大有教养的好孩子
很多父母一提到育儿就觉得头大，总觉得育儿是一门很高深的学问。即使看了很多育儿观念，尽可能的照教科书养，也不敢保证自己能把孩子教育好。 其实教育这件事并没有想象中的那么难。我身边就有不少朋友把孩子教导得很出色：遇事不慌，处事沉着，待人不卑不亢...
寒假育儿困局：寒假“盯”出来的，到底是成绩，还是问题？
寒假一到，许多家庭的生活节奏被打乱，育儿矛盾也随之凸显。 你是否也察觉到这样的现象：有些父母从早到晚紧盯着孩子，不断催促写作业，严格控制作息和娱乐，自己忙得焦头烂额，孩子却越来越逆反，亲子关系一触即发； 而有些父母看似“佛系”，不追着孩子写...
极简养娃，少买“垃圾”多存钱
早教班 动辄大几万的早教班，远不如网上搜早教视频，每天高质量陪孩子玩一个小时。 这一个小时可以在家里听音乐、讲故事刺激语言发育，也可以去户外找楼梯、斜坡、沙坑等地方锻炼大运动，还可以跟超市、图书馆、动物园结合起来，做提升孩子自理能力的挑战小...
高段位父母养娃：就 2 招，一闭嘴，二……
前阵子看一位育儿博主直播，她聊了件特别扎心的小事，我听完心里久久没法平静 这些事其实都是无数家庭每天都在上演的日常。 聊的是朋友带着一个5岁多的孩子到家里做客，这个孩子看着特别讨人喜欢，性格也很阳光开朗，和妈妈也格外亲近 可唯独有一个问题，...
不吼不催不内耗！7个极简育儿习惯，专治作息乱、脾气大、不爱学
【引言金句】 养娃不必拼尽全力， 不必焦虑内耗， 真正省心的教育， 都藏在日复一日的小习惯里 养娃路上，最累的不是付出，而是内耗。吼完后悔，催完心累，想鸡娃又舍不得，想放手又怕掉队。 其实真正高级的育儿，从来不是拼体力、拼金钱，而是稳定、温...
放下无效关系，养娃的日子才会越活越轻
当了妈之后才明白，我们的精力真的太有限了。年底本该是安安心心陪娃、收拾小家的日子，可总有些关系，让人平白添堵。那些一年到头连句问候都没有的人，逢年过节突然冒出来，或是你主动递上温暖，换来的却是冷冰冰的语气、敷衍的回应，甚至话里带刺的疏离。很...
终于熬过了“睡眠倒退期”，娃第一次睡整觉
半个多月前，七宝妈妈吐槽，她家宝宝进入“睡眠倒退期”，连续几天凌晨四点醒来玩一个多小时，熬得她“困到头掉”。 七宝比州州大一周，那会儿我还庆幸，说州州睡眠尚可。 结果才过两三天，“魔咒”就降临了。 刚开始州州是在凌晨三点左右醒来。不哭不闹，...
春节养出孩子内驱力，做好这3件事就够了
最近不少家长跟我聊： 一到春节假期，反而更焦虑了。 孩子晚睡晚起、手机不离手，催也催不动，说多了还对抗。 管严了，怕过年伤感情；不管，又担心彻底放纵、收不回来。 晨姐结合之前带教的案例，给你分享在春节期间，养出孩子内驱力，请做好这三件事。 ...
子女长大后为什么不心疼你，从你对他做这4件事开始，就错了
前阵子，深夜刷到一条帖子，看得人感触万分。 帖主是一位中年职场妈妈，因为急性肠胃炎，独自在社区医院输液。 针刚扎上没十分钟，她想起家里上高二的儿子还没吃晚饭，强撑着身体给儿子发消息，让他自己煮点速冻饺子。 半小时后，儿子发来消息，不是问妈妈...
