Day3：莲藕蛋黄泥
莲藕口感甘甜粉糯，藕香四溢，是秋季一定要吃的食材。此外，莲藕有清热、生津的作用，是应对“秋燥”的一把好手。
适合月龄：10个月以上
食材：莲藕50克、蛋黄1/2个
做法：
1、将莲藕清洗干净，去皮，切成小块。
2、将莲藕放入搅拌机中，加入适量的清水，将莲藕搅打成糊浆状。
3、将搅打好的莲藕糊倒入小锅中，用小火熬煮，然后将煮熟的莲藕糊倒入碗中。
4、将鸡蛋煮熟，取蛋黄部分。
5、将蛋黄研磨成蛋黄泥。
6、将蛋黄泥调入莲藕糊中，搅拌均匀即可。
Day4：鸡蓉丝瓜面
丝瓜中94%都是水，同样是秋季燥润的标兵选手。担心宝宝上火的妈咪，一定要让宝宝尝尝丝瓜了。
丝瓜还富含膳食纤维，对促进肠道蠕动很是在行。此外它的味道清甜甘润，口感软软嫩嫩的，吃货宝宝一定不会拒绝。
适合月龄：10个月以上
食材：鸡胸肉30克、宝宝面条30克、丝瓜1/3根、鸡汤清汤适量
做法：
1、将鸡胸肉先用刀背拍松，然后切成肉末。
2、丝瓜去皮，取1/3的量，切成小块。
3、将宝宝面条折成小段，备用。
4、锅中加入适量鸡汤，如果表面有浮油，要先将油撇去，然后放入宝宝面条。
5、将面条煮软烂，然后放入丝瓜。
6、接着放入鸡肉末。
7、将食材煮到软烂的状态，即可盛入碗中。
