用分散学习的方式,代替集中学习
什么是分散学习?
昨天上课,老师指定要背课文。你今天早晨醒来一睁眼,就大声读了3遍背诵内容。在去学校的路上,又默默背了5、6遍,完全记了下来。那么,只要在课前多翻一次、分散了3次的记忆效果,比一整个早自习都在大声背诵,绝对要有效的多!
利用一个集中的时间段,将所要学习的材料连续反复学习多次,直到熟记为止,这个方式称为集中学习;
把所要学习的材料,分散在几段有一定间隔的时间段进行学习,这叫分散学习。
因为分散学习你打破了情绪和时空对你的限制,在不同情境下学习背诵,就说明你能在不同的状态里,都能够记住想要记忆的内容了!
记忆还要分类、分方法吗?
那是当然!!
不同的内容,自然需要不同的记忆方法
1. 精确背诵。
背诗词,背古文,背课文,背英语,背史地政……这些都需要精确记忆。
但诗词背诵相对简单,一部分人胡乱朗读几遍都能背下来,我们就会以为任何东西,都能用这套方法去背诵。
有些文章很长,花了很长时间也无法熟练背下来,好不容易背下来了,过程也很痛苦。
我们常常又轻率地得出结论:背诵很痛苦、自己的记忆力不够用。
其实,这些方式和态度都不对!
对于那些不押韵的、不顺口的、又比较长的文章,尽量避免去努力用短时间、在当天就把它背下来。
可以先朗读几遍,把整篇文章能够读得通顺、读得流利以后,再去背,就要轻松很多。