进阶版:怎么才能做到“过目不忘”
有以下三点技巧:
- 朗读时,语速要慢。
- 一边朗读,眼睛一边看后面的内容,思维会复述前面的内容,然后判断哪些词是易混易忘的,是难点,哪些词是关键词。(多试几次你也可以!)
- 针对这些难点和关键点,在文字还没从眼前消失之前,大脑中不断地作各种加工。
怎么抵抗遗忘?
因为是人总要遗忘。
要抵抗遗忘,最好的手段就是把记忆过程拉长到很多天,变集中学习为分散学习。
经历了其他干扰信息的洗礼,摆脱了对情境和情绪依赖以后,形成的记忆,也会遗忘,但遗忘速度会慢很多。
而且,从熟读到总结再到背诵,在这个分阶段的过程中,所有的知识几乎是同时达到可背诵的状态。
不会像一章一章背诵那样,背到后面,又忘了前面,到处都是补不完的窟窿,填不完的坑。
所以,就算有“过目不忘”的能力,也未必能用、未必好用。
没有“过目不忘”的能力、借助有效的技巧,一样可以轻松地快速地背诵。