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开春给孩子做这几道菜,营养又好吃,个子窜一窜

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果酱薄饼

有些宝宝特别爱吃甜食,一口接一口的蛋糕、饼干往嘴里送,对牙齿和营养均衡都不好。

想要吃健康的甜食,最好的还是我们亲手来做一份松软又香甜的薄饼吧~

这种简单的薄饼很适合小朋友吃,含有丰富的蛋白质、优质的脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌和多种维生素。

  • 材料:

鸡蛋,面粉,牛奶,果酱,黄油,少量盐

  • 做法:
  1. 制作面糊,面粉加入鸡蛋搅拌均匀,再加入化开的黄油、牛奶、少量盐后,搅拌均匀,要注意面糊一定要搅拌均匀,不要有疙瘩;
  2. 不粘锅烧热,用勺子将面糊加入不粘锅,两面煎熟,饼不用摊得过大,方便孩子入口;
  3. 薄饼加一点果酱,即可装盘。
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