让孩子沉迷“垃圾快乐”
信息与科技的飞速发展给孩子的成长带来很多有益的地方，利用手机、电视、电脑快速获取有价值的信息，拓宽了知识面和视野。
然而，与此同时带来的负面效应，也让我们很焦虑。许多孩子沉迷电子产品，玩游戏、刷短视频、看低质量小说，荒废了学习。
网上有个问题：有哪些是年轻人千万不能碰的东西？
有个高赞的答案是：能获得短期快感的事物。也就是“垃圾快乐”。
对正处在成长关键期的孩子来说，“垃圾快乐”的负面影响更甚。
尤其是小学阶段，正是培养好习惯的时候，如果孩子的时间都浪费在这些不用动脑子的低质量娱乐上，注意力会减弱，难以集中精力在一些需要深入思考的学习活动中。
渐渐地，孩子会变得意志消沉、自制力减弱、懒散厌学，思维得不到锻炼，大脑也就慢慢“生锈”。
在这个问题上，家长的作用非常关键，应从源头治理、转移兴趣、培养孩子好习惯。
首先，家长要舍得花时间精力多陪伴孩子，和孩子做游戏、共读绘本、户外运动、逛博物馆图书馆等。
爱和陪伴，会充实孩子的内心世界；丰富多彩的日常活动，也会转移孩子对电子产品的注意力。
其次，家长可以培养孩子健康的兴趣爱好。
多观察孩子对什么感兴趣，给他报一些兴趣班，孩子有自己的爱好，有事可做，自然也不太会对电子产品产生多大的兴趣。
最后，家长要注意抓住3-6岁，培养孩子生活、学习的好习惯，如规律生活、物归原位、运动、阅读、字迹工整、预习复习、专注等。
这些有意义的活动和好习惯，才会让孩子头脑清晰、思维灵活、能够投入和坚持，整个人阳光而自信。
