第二，运动规律
怀孕是一件很辛苦的事情，总是容易出现身体疲累的感觉，没事就喜欢躺在床上休息，美其名曰养胎，这确实是一种孕期养胎行为，但是长期这样是不行的，容易引起一些孕期的并发症，孕妈的体重会大幅度增加，生产的时候痛感也会更加强烈，产后也可能出现一些无法挽回的身体伤害，因此，孕期的时候虽然累，但是也要让自己适当运动，这样不仅能促进自己的身体健康，也能增加宝宝脑部供血的情况，促进胎儿的各方面发育。
第三，情绪稳定
怀孕期间因为激素变化，孕妈妈的情绪极容易受到外界的影响，宝宝虽然是在孕妈妈的肚子里，但也能感觉到孕妈的情绪，所以，若是孕妈情绪失控，宝宝也会受到影响，这对处在身心高速发育的宝宝来说，是极其致命的行为，如果孕妈妈长期情绪低落，那么，即便宝宝能顺利出生，但是情绪因为受到妈妈的影响，也会长期处于压抑的状态，甚至形成自闭症。
