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小孩怕黑怎么办?教您4招简单化解

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孩子对黑暗产生恐惧,虽说并非病态,而是孩子成长过程中一个正常的自然心理,但父母也需做出正确的引导,以免造成孩子不必要的心理负担。

倾听和理解孩子

父母应该倾听孩子的内心,弄清楚究竟是什么让他感到害怕,他内心不安的原因究竟是什么,这样才能有针对性地帮助。

给一些“保护”

有些孩子如果知道有可以依赖的保护时,会表现得更好一些。比如:在房间内为孩子留盏夜灯,或者留下一两个孩子平日里接触较多的玩偶来陪伴他入睡。

◆屏蔽不好的信息

● 给孩子讲故事时,应有选择性地挑选故事内容,对于和妖魔鬼怪有关的故事最好还是不要多讲。

● 给予孩子积极正面的能量,而非有负面影响的恐吓与威胁。

● 不要给孩子看恐怖、怪异的电视节目。

◆把黑暗与快乐联系起来

父母可以带着孩子去体验黑暗、甚至创造一些愉快的回忆,以增强孩子对于怕黑的抵御心理,例如晚上带孩子到小区花园去散步,一 起数星星、看月亮、玩玩具,让孩子适应黑暗,在室内玩关灯听音乐、用手电筒和孩子玩影子游戏等。孩子玩得痛快,就会忘记害怕。

恐惧源于内心,陪伴是最好的鼓励。兜得慧给家长们推荐2本书,适合给怕黑的孩子看,要记住:黑暗不可怕,惧怕黑暗才可怕。

你睡不着吗?

一本用温暖陪孩子赶走怕黑情绪的图画书。2004年国际安徒生文学大奖得主马丁·韦德尔经典之作。

大头鱼深海寻宝记

适合3-6岁孩子亲子共读。灵动的表情、趣味的细节、幽默的对白、充满韵律的文字、层次丰富的色彩,跃然纸上,一个战胜恐惧、友谊力量大的故事娓娓道来,在哈哈大笑中拥抱正能量。

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