关于自制力
你能做的还有这些
在孩子自律、自制力还没有强大到一定程度的时候，他律显得尤为重要。当孩子渐渐把自律当成习惯的时候，良好的自制力就养成了。
☞树立自己的权威，对孩子的自制力进行奖励
国外有个很著名的“棉花糖”实验，研究人员给孩子发一颗糖果，告诉孩子可以马上吃掉，但是如果等研究人员回来再吃，可以奖励另一颗糖果。
实验表明有自制力，等待研究人员回来的孩子们，普遍比没有自制力的孩子成功。
后来有专家重复了实验，并增加了研究人员是否守信用的条件。
实验证明，守信用的研究员，会让孩子们愿意等待的几率大幅增加。而对于不守信用的研究员，很多孩子都放弃了等待，直接吃糖果。
这个实验也在启示我们，如果想让孩子有更高度的自制力，需要我们先做一个说话算数，让孩子们信任的大人。
说话算数包括，对于孩子们不好的、不自制的行为，每次都需要进行正确的指引，不要朝令夕改，更不要看孩子哭了累了耍赖皮了，就心软放弃。
而对孩子好的，有自制力的行为，则需要进行奖励。可以是孩子喜欢看的一本书，也可以是一次去游乐园的机会，甚至可以只是简单的告诉孩子，我看到了你的努力，你做的非常好。
☞尊重孩子对时间的规划，允许孩子适当放松
曾见过一个妈妈，回家看到孩子在看电视，就对孩子发火，指责孩子不学习。孩子说我作业都做完了，复习预习也都做过了，电视刚打开呢。
然后妈妈就跟孩子吼到：作业做完了，就不会看看课外书吗？下次考试你就一定能考一百分吗？说能考到一百分就看电视，不敢说的话，就别偷懒。然后又给孩子找了两套习题要求孩子做。
其实有研究表明，人的自制力是有限度的，大脑会在苦差事和寻找简单的奖励之间寻找平衡，所以如果让人连续完成两件事情，每件都需要很强的自制力，那么第二件事往往做得更差。
所以与其在题海战术中让孩子耗尽对学习的兴趣，不妨允许孩子自己安排时间，只要做好了应该要做好的事情，可以允许孩子适当放松，让孩子享受到高自制、高效率带来的甜头。
