把握时机，做好准备
对于正处在生长发育期的孩子们来说，3-5月为长高旺季，因为这3个月生长激素分泌比较旺盛，而且阳光充足，孩子户外活动开始增多，维生素D可在体内得到转化，促进钙吸收，身高增长也就加快。
所以，妈妈们一定要抓住这个长高黄金期，保证孩子有充足的睡眠，提供孩子充足的营养，带领孩子一起锻炼，为长高做好准备。
另外，家长如果发现孩子在3-5月的长高季仍长得慢，那就需要提高警惕，及时带孩子到正规医院的生长发育门诊进行检查，以排除病理性的生长慢。
总之一句话，要想孩子长高个儿，营养、运动、睡眠少不了！春天来了，千万不要错过这个长个儿的黄金时机哦~
