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有娃后精力都被占据,没时间自我提升,怎么办?

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亲子手工

以前一直以为,手工是小朋友专属的游戏。后来看到一篇文章报道神经学家最新的发现,手工对于成年人而言有减压放松的作用,能刺激大脑的多个区域,提高认知能力(是的,大人的认知能力也可以提高),甚至可以预防老年痴呆。

做手工和单纯的看娃、遛娃不同,大人的角色不仅是监护,而是全程参与的,不会觉得无聊。这几天纽约的气温零下十度,出不了门的时候我们会花一个小时完成一件手工,这几件手工都是我们这几天在家完成的:

△ 纸盘子和纽扣制作的瓢虫、雪糕棍长颈鹿、纸袋手偶狮子

手工曾经也是让我望而却步的一个话题,总觉得网上那些妈妈晒的亲子手工太美了,可是要把材料一一准备全,好难。比如要做个雪糕棍长颈鹿,难道真的要我专门去吃掉四根雪糕吗??

后来才发现,美国这边的妈妈做手工,是直接在文具店里买这种现成的craft kit

里面需要的素材很齐全,连我这个手工渣妈妈,也分分钟变手工达人了。想不出该陪娃怎么玩的时候,就拿一包出来做手工,时间过得特别快。大家可以搜下网上有没有地方买。

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