养成做记录的习惯
要知道人的记忆是不准确的，会随着人的倾向而跑偏，所以当人们现在的日子过得不太如意的时候，回忆过去就都是美好的，其实过去也未必美好。
其实你只要是做了记录，就会了解很多记忆欺骗你的真相。
当时毛头新生儿时期作息混乱+胀气，非常爱哭闹，一哭我公公要喂奶，说孩子饿了，被他说的我也心虚，觉得孩子好像真的饿了。结果就是整天好像都在喂，作息更加乱七八糟一塌糊涂，哭的也没少了。
后来我就拿个本子来记录，几点几分吃了，吃了多少，睡了多久，什么时候哭闹。当我记录的数据多了之后，自然就摸到了很多规律，知道毛头一顿奶到底能撑多久，他什么时候什么情况下会容易哭闹，他需要睡多久才饱，有了这些数据，很多事情的答案自然就呼之欲出。
美国几乎所有的婴儿护理的书，都会要求父母记录一段时间宝宝的起居作息，再做改变，因为记录本身，就是更利于你了解真实的情况，做出更加有理性的判断。
很多家长号称孩子吃得少，或者偏食挑食，但是一旦要求他们把孩子一天所有吃得东西记录下，记录一段时间，他们就会发现孩子其实并没有吃得很少，多么偏食挑食，只是这些家长因为过于担心焦虑，放大了某顿或者某天不吃饭的记忆了而已。
知道你的总原则
鱼与熊掌不可得兼，舍鱼而取熊掌也。这句话道理谁都懂，做起来就没那么容易了。很多人就总是妄想着鱼和熊掌都想要，结果两个都没捞着。
双重目标是复杂的，难以达到的，做人不要太贪心，你若是能把握一个总原则，就不会患得患失，怕牺牲怕损失，整天纠结。
譬如新生儿时期，很多需求都是矛盾的，譬如追奶和规律作息就是矛盾的，安抚胀气和培养睡眠习惯就是矛盾的，衔乳吮吸的训练和母子充分的休息就是矛盾的。
到底要哪个，你要权衡利弊，拿定主意，要了一个，另一个就要有所放弃，放弃的就不能后悔闹心。
所以其实我比较佩服一些追着喂饭的老人，他们的原则特别坚定，就是让孩子多吃，把孩子弄胖，这件事比什么都重要，于是他们可以不辞劳苦的逗着吃追着吃，从不抱怨发怒，这个态度其实某种意义上也挺好，起码无论孩子还是老人，都获得了内心的平静，不会不快乐。
有了目标，才不会迷茫，想养娃得心应手，那就先搞清楚你究竟最想要的是什么。
