宝宝吃盐需慎重，过多摄入危害大
一些家长认为辅食没有味道，宝宝会不喜欢吃，而在辅食中添加盐。但是1岁以内的宝宝是不需要吃盐的，就算是1岁以后，食物中的盐也一定要少加。
0~6个月以内的宝宝主要是吃母乳或配方奶的，母乳中的钠足够满足宝宝的需求，配方奶中含的钠相对于母乳更高，所以吃奶的宝宝安心吃奶就可以了。
6~12个月宝宝每天需要的钠也只有350mg。
在6~12个月的宝宝可以添加辅食后，母乳、配方奶及辅食中都同样含有不同份额的钠。
所以，只要是正常吃饭的宝宝，食物中的钠就完全可以满足宝宝的生理需求，无需额外添加。
过早给宝宝食物中加盐，是百害而无一利的。
• 小宝宝肝肾功能发育不完全，过多的盐量摄入会加重身体负担。
• 盐的过多摄入会使口腔唾液减少，使细菌和病毒存在呼吸道，从而引起呼吸道感染的风险。
• 摄入盐分过多还会打破体内代谢平衡，影响其他营养素的吸收。
• 从小养成重盐的习惯，会对以后的身体健康埋下高血压、糖尿病、成人肥胖、心血管疾病等隐患。
