广西南宁湿气大，空气中本来就有大量湿气，这是外部环境中的湿气。在湿气重的环境中处久了，湿气很容易侵蚀身体，进入体内。
现在生活条件好了，大家的生活方式也有了很大的变化：天天呆在空调房，少运动，少晒太阳，餐餐大鱼大肉，动不动就喝冷饮，吃冰品，这导致体内的湿气排不掉，所以70%的人存在湿气重的问题。
越来越多的小朋友也有湿气重的问题，这也是生活习惯的改变导致的。孩子更爱吃肉、甜食、零食的摄入量比较大，这都是生湿的；很多家长对孩子保护过度，大一点又功课繁忙，这都导致他们运动少、出汗少，冷饮孩子也吃得不少，所以很多孩子也有湿气重的问题。
楠楠身体状况一直不好，大量吃清热去火的食物，大量用药，清热去火的食物大多比较寒凉，抗生素也是寒凉的药物，这些药物进入体内会造成身体的寒凉，加重脾虚。
在中医里面，脾是负责管理水液的。脾气足的时候，进入身体的水湿就能正常被运化掉。但是脾不足的时候，水湿的运化能力就会出状况。湿气运转不掉，就会留在体内。
不管是从外部因素或是内部环境来说，进入体内的湿气都在不断增加，身体运化湿气的能力越来越弱。
如果不及时进行处理，湿气在体内越积越多，身体就会出状况。打个简单的比方，天气晴朗的时候，天上飘着几朵淡淡的云，随着水汽蒸发越来越多，云越来越厚，最后变成雨。
身体的湿气也是一样，刚开始的湿气很容易排出体外。但是天长日久，湿气越积越多，身体就会感觉难受。
大家只要考虑生活实际的状况就能理解了。当空气中的湿度变大时，尤其阴雨绵绵的天气，人会腰酸背痛，感觉很不舒服。伤口、关节都会酸疼。这是外界湿气的影响。
湿气在体内增大后，身体自然就会受到很大影响。有的会头疼脑晕，四肢沉重，身上就像穿着一套湿哒哒的衣服一样，又黏又腻，浑身不舒服。湿气困扰脾脏时，就会食欲欠佳，饭量降低，吸收变差，大便不成型。
如果湿气一直没有排出去，他们就会变成痰占据身体里的空隙。这里的痰与我们所理解的吐出来的“痰”不一样，这是一种无形之痰，但是它的危害却非常大。
原本气血占据的地方，充斥着痰湿，人就会觉得整天没有精神，相应的出现气血不足，对于宝宝来说，痰湿会加重呼吸道问题，增加皮肤湿疹等问题的发病率。
