那么，我们可以怎么做呢？
首先，规则不是禁止，规则的制定是双方的博弈而制定的。
你可以和孩子商量，订下具体的规则细节，越具体越好。比如看电视的时间，具体到每天什么时间看，看多长时间。
说好的规则，不要仅停留在说好的阶段，因为父母和孩子都可能会为了各自的利益，选择性的忽略和遗忘。
可以试试，把你和孩子说好的规则文字化、图片化，放在家里，这不仅是让规则可视化，也是间接的在培养孩子心中的秩序感。
这里需要注意的是，既然是双方协定的规则，父母就需要在家里放下，说了算的权力自恋。
比如孩子可能会提出看一小时的电视，但是父母不能一票否决，你可以表明自己可承受的底线，比如只同意30分钟。
我们可以用游戏的方式和孩子讨价还价，坚持底线，同时适当灵活，比如故意让孩子在谈判的过程中赢得某些权利。
这个过程，既是在培养孩子的界限，同时也让孩子感受到被尊重，即家里的规则是共同商量的，并不是父母一手制定的。
这也意味着，规则不仅要一起协商，更要一起遵守。
第二，当孩子想突破规则的时，守住约定的规则底线，并表达对孩子想法的尊重。
父母可以不同意孩子的想法，但仍然可以对孩子的想法表达尊重，而不是去指责孩子。
比如直接对孩子说：你希望今天可以多看一集电视，但是我们已经约定好了只能看一集。
这样的回应，让孩子感受到，你没有从情感上拒绝他，你只是遵从了相互之间的约定，这样也不容易造成情感的冲突。
边界的建立，不是一朝一夕。最重要的是，孩子在我们成年人的身上，看到我们是如何处理边界的问题。
如何有力量的拒绝，如何有弹性的接纳。这些，最终都会内化到孩子的心里，成为他心灵的边界和力量。
