运用三种思维，学会理解父母
如果父母伤害了我们，那么该责怪他们吗？父母自然是有责任的，可以责怪，可以宣泄自己的愤怒和怨恨。 但是如果沉浸在怨恨里，那么既改变不了过去，又会让自己痛苦。过去就在那里，可以这样看，也可以那样看，是否痛苦就在一念之间。 所以，为了自己不再痛苦，不妨去理解父母，用三种思维重新看待那段经历，改变自己对于童年经历的认知。
看到事情积极的一面
现在想来，我小时候受忽视的经历也有好的方面，比如这让我比较关注别人的情绪和感受，不会冷落了别人。正是因为曾经极度压抑、自卑，我才会坚持阅读进而寻求心理援助，力求重建内心世界。现在，我已经有了一些成长。在维尼老师的帮助下，我学会了认知疗法，认识到改善思维模式的重要性，这对我内心的成长有很大帮助。这种改变和成长是从小一帆风顺的人所难以体会的。另外，我也会避免在教育孩子时犯父母同样的错误，这也是那段经历的价值所在吧。
很正常，没什么
爸爸妈妈有那么多孩子，生活艰难，忽略孩子的精神需求很正常，因为首先要吃饱穿暖啊！父母的性格有缺点，可以理解，他们的原生家庭有很多问题，童年不幸福，说起来也是无奈的。
爸妈在那样的经济条件下还支持我上了大学，这和一般的农村 父母比起来，已经是眼光很长远的了。当时，村里一般的父母会让孩子辍学回家干农活，我父母虽然一开始也要我辍学，但看到我上学的决心很大，也就同意继续支持我念书。当时家里非常拮据，但我在家的时候，不记得他们抱怨过什么。爸爸有时会因为在外面受了气，找茬向妈妈发泄，但他很少对着我们这些孩子发脾气，更没有打过我们，这也是难得的克制和理性吧。
爸妈都是很坚强的人，我们成家以后，怕扰乱我们的生活，爸妈有什么问题都自己扛着，我们的一点点孝心和回报也很容易让他们满足。他们是勤劳善良的父母，怎么能再怨恨他们？
现在想想，我在父母身上，在自己不可回溯的童年生活里纠结了这么多年，一有问题就回到这个原点上找理由，实在是不值得啊！与其在纠结中浪费了大量时间和精力，还不如直面当下的困难，去寻找解决的办法，让自己成长。
