看电视的正确打开方式
孩子总要上学，总要接触人，我们不可能给孩子制造一个「真空地带」，让他们与电视绝缘，与社会脱节。
怎样看电视，贵在引导，而不在于「堵截」。
那么，怎样做，才能让孩子有节制地看电视呢？
约定看电视的时长
我家孩子2岁前，电视就是一个摆设。孩子2岁以后，看电视是双方约定好的，最早是一天看2集动画片，除了吃饭和睡觉前1小时的时间外，他们可以自己选择看电视的时间段。
随着年龄的增加，动画片的集数也在增加，但单次时间需要控制在20分钟以内，一天不超过1小时。
这个规则的建立需要父母和孩子共同坚持，开始的时候多少会有些困难，孩子有时候也会哭闹，会讨价还价，这都很考验父母的定力。
孩子见你坚持了，慢慢也会养成这个习惯，到了约定的集数，就会自觉关上电视。
寻找替代品，转移注意力
我是个爱阅读的人，平时喜欢看书，两个孩子也慢慢养成了爱阅读的好习惯。当他们发现书里的东西比动画片有趣多的时候，十天半个月都不会碰电视。
孩子沉迷电视，很大一部分原因是因为我们给予孩子的陪伴不够多。
因此，我们可以给孩子多些陪伴，陪孩子搭积木、玩过家家等，利用游戏力，转移孩子对电视的依赖。
父母给孩子的爱和关怀多了，电视自然就被他们抛诸脑后了。
培养孩子的自控力
儿童教育专家尹建莉在《如何让孩子自觉地少看电视》一文中，分享了女儿圆圆看电视的故事。
圆圆上小学的时，《还珠格格》正热播，她被小燕子迷住了。看电视和写作业、练二胡的时间产生了冲突。妈妈建议圆圆说，能不能以后回家先练二胡，再写作业。
因为家长的信任，圆圆把这几件事协调得非常好。为了晚上回家看电视方便，她充分利用学校的各种零散时间，回家后见缝插针地写一些，作业都能完成。
妈妈从来没有在看电视问题上「控制」过圆圆，而是一直在用培养的思路来解决问题。不去控制孩子的身体行动，而是想办法引导她的心，保护了孩子的自觉性和自信。
正如尹建莉老师说的那样：要尽可能减少环境中的诱惑，而不是劝说孩子去抵抗诱惑；要用「人性」来体恤孩子，而不是用「神性」来要求孩子。
让孩子体内生出「自我控制」的力量，养成好的习惯，才是解决问题的根本。
