无论怎么睡，把夫妻关系放在第一位
女儿出生后，我坚持「跟孩子一起睡」的理念，把女儿留在身边睡。
在无数次夜起给她喂奶，或者半夜抱着她来回走动、给她唱歌以后，我担心老公第二天上班没精神，提出让他去书房睡……
也是那时开始，我们不再睡前聊聊家常，聊聊单位的事儿。日子久了，我们竟然不知道该交流些什么，我不知道他工作中遇到了什么，他也不知道家里发生了什么变化。
心理学上将夫妻间的沉默称为「交流昏迷」，「昏迷」的时间长了，感情会在这种「昏迷」中慢慢逝去。
何炅也曾指出，两个人相处中最重要的，就是分享。
因为不管你是在感情的激情期还是在稳定的婚姻里面，如果不分享，那么两个人就算是住在同一个屋檐下，也会像是陌生人那样，那种强大的空虚感，才是最伤害两个人感情的。
因此，在孩子3岁前，妈妈即使跟孩子一起睡，也无需跟爸爸分床睡，甚至分房睡。
可以让孩子睡在妈妈的一侧，这样既可以方便妈妈及时地回应孩子，也能让爸爸妈妈睡在一起，保持畅通的交流，而且，还能让爸爸更好地了解妈妈的辛苦，理解妈妈的不易，跟妈妈一起照顾孩子。
那么3岁以后，什么时候跟孩子分开睡比较合适呢？
没有一个统一的标准，一切顺其自然，在孩子拥有足够的安全感，即使妈妈不在身边内心依然充盈着满满的温暖和能量时，就是最好的分开时机。
当有一天，孩子想要跟你分开睡的时候，那就是最好的时候。
儿童心理学大师温尼科特提到一个「足够好的妈妈」的概念，他写道：
足够好的妈妈，起初几乎完全能适应婴儿的需要，随着时间的推移，她逐渐难以适应，婴儿的能力不断增长，她开始面对自己的失败。
足够好的妈妈，能够倾尽全力在生命的最初即使满足孩子的需求，给他足够的安全感和信任，也能坦然地接受孩子慢慢长大、开始从自己的生活中退出。
母婴关系，决定了人生的起点。在未来的漫漫人生路上，孩子通过内化与父母的情感关系来学习和成长。
而这世间最难疗愈的，也是母婴关系的创伤。
亲爱的妈妈，在生命之初的三年，在孩子最需要你的三年，请把他留在身边，用心陪伴他。
在每一个夜晚，在每一次需要你的时候，给他及时的回应，一个微笑，一个拥抱，一句「妈妈在」，为他的人生书写一层温暖的底色。
