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如何防止孩子沉迷手机?

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一些现实生活中常见的问题,供我们参考

可能看了这么多,真正做起来,很多家长还是很头疼。如何在父母亲自陪伴孩子,和让孩子使用电子产品之间找个平衡点呢?

这些现实中常见的问题,值得我们借鉴。

1.孩子玩手机时间已经很久了,不让他玩,就大哭大闹的,该怎么办?

这个问题如何解决呢?一来规定孩子使用电子产品的时间,二来是可以提前提醒孩子一下还剩多少时间,让他说话要算话。 电子产品对孩子的吸引力是很大的,10分钟一下子就过去了,所以提前提醒下孩子,让他有个时间准备结束,对于孩子来说比较容易接受。 当然,这个使用电子产品的时长也不必规定的那么死,有的节目时间长一点,二三十分钟,看看也无妨,但每天总共的时长最好不超过1个小时。

只要一直保持这种规则,孩子就会逐渐习惯的,这对培养孩子的自控力也是有好处的,毕竟孩子都没什么自制力,还是需要父母通过在生活中帮孩子遵守规则。

2.孩子拿着手机、电脑,就只会玩游戏,怎么办?

在孩子使用电子产品的时候,可以教孩子了解到电子产品的优点,让孩子通过电子产品学习到新的知识。 例如手机的地图功能,在平时带着孩子外出时,可以引导孩子使用地图查询出行方式,引导孩子通过手机软件查询附近的景点和美食,让孩子把电子产品里的信息和现实生活联系起来了。 除了这类功能外,还可以让孩子学着拍照、录像、天气预报、微信语音信息等和生活紧密联系的实用性功能。

再者,父母可以帮孩子挑选一些有教育意义的节目,比如动物世界,可以和孩子一起看,并且时不时问一下孩子,这是什么动物,那是什么,解释给孩子听。

在平常的时候看些相关的绘本,带孩子去动物园,那么孩子从不同渠道接受的信息就全部结合起来了。

3.孩子不看电视、不玩手机就觉得无聊,怎么办?

如果是这种情况的话,那么除了使用电子产品以外,就需要让孩子培养点兴趣爱好,安排丰富的娱乐活动。 例如学画画、学下棋等等,每天都需要练习,也能培养孩子的专注力和耐心;或者带孩子爬山、游泳,让孩子全身心都锻炼了;还有亲子阅读、亲子游戏,这些都是能够帮孩子综合发展的有益的活动。

4.上面的这些我全都做到了,但孩子玩手机的习惯还是屡禁不止,怎么办?

孩子接触电子屏幕过多的情况屡禁不止,归根到底是家长和孩子共同养成的。

此前,一份名为《新媒体时代家庭媒介素养认知现状调查报告》的调查报告在北京发布,调查对象为北京市初中生。

数据显示,孩子每天使用手机或平板电脑上网的时间大多是三个小时以内,而有7.6%的父母每天使用时间超过了6小时。

2018年8月30日,教育部、国家卫生健康委员会等8部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》,方案中提到:家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。

有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时,使用电子产品学习30-40分钟后,应休息远眺放松10分钟,年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。

作为家长,我们必须要以身作则,给孩子树立一个好榜样,尽量多陪伴孩子,和孩子一起健康快乐成长。

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