第三阶：一起动手DIY
思维创造性训练、发展协调和审美能力
可以在制作面食的时候给宝宝一块儿面团让他揉，鼓励宝宝做出各种造型，如小狗、小老鼠、花朵等。可以在烘培时，让宝宝自己动手，选择不同的饼干模具，制作不同形状的饼干和面包。还可以和宝宝一起捏创意饭团，一起做蔬菜拼盘，等等。大一点的孩子还可以跟妈妈一起装饰餐桌，选择餐具，对菜肴色彩、味道、食性、气味以及造型进行协调和装饰。
第四阶：小小营养家
营养、美食传统等全方位的知识联系能力训练
3~5岁的宝宝可以帮他们了解更多的营养知识。最基础的就是今天吃什么，吃这种食物有什么好处，比如可以告诉孩子西红柿和绿叶蔬菜维生素C多，可以让皮肤变白、变漂亮，每周吃一次猪肝可以眼睛好、不贫血，夏天喝绿豆汤可以不流鼻血等生活常识。还可以给孩子讲解各种食物的渊源，比如不同季节生长不同的植物，不同的节日有不同的传说和美食传统等。这样，宝宝就知道冬天是吃橘子的季节，但是不能多吃，因为他知道“橘子吃多了会上火、咳嗽”。
