家庭教育的真相一定是从父母调整开始——想改变别人，先改变自己。
我开始按照老师的指导，调整自己的情绪和互动状态。
首先，我做到了真正意义上的情绪稳定。
以前，我总是被儿子的状态影响，他不耐烦，我就会觉得受伤，非要跟他掰扯掰扯他错在哪儿了；他发火，我更是怒不可遏，认为他没有资格用这种态度跟父母说话。
哪怕有时候，我能忍气吞声，避过和儿子激烈冲突，但压抑的情绪却在心里不断累积，最后在下一次冲突时变本加厉地爆发出来。
经过老师的引导，我明白了，父母情绪稳定，才是给孩子最贵的教育。
在工作中，我们极少对客户、对同事、对上司发飙，而是想着如何解决才能让事情变得更好。但是一看见自己的孩子就压不住发飙，让孩子怎么想？
如果我做不到控制好自己的情绪，表现得像一个不稳定的“炸药包”，那孩子只能有样学样，针尖对麦芒的反击回来。
这时候，就像老师说的那样，一边不停责骂孩子，一边提供好的物质生活，实际上形成了一种“精神控制”，让孩子的精神处于一种紧张却无法挣脱的状态，情绪特别容易失控，也很容易揍极端，这才是孩子青春期暴躁易怒的真相。
而我发现，当我理解了儿子的心理，不再情绪失控，开始用平和、接纳的态度去应对孩子释放出来的一切负面情绪时，儿子也变了。
他逐渐变得平静，恢复了理性，不再是狂躁、无法对话的状态，而是变得可以沟通了。
其次，我开始懂得容纳孩子的错误。
老师说得对，家庭是要有容错机制的。
之前，我有很多担心：怕孩子学习不认真、怕孩子偷懒、怕孩子考不上好大学……
爱之深，责之切，我对儿子担心的太多，导致我很难容忍他重复犯错。
我告诉儿子不要老玩手机，把时间用在学习上，他答应了，但却总也做不到。
我让他别熬夜，好好休息以免上课没精神，但好多次发现他关灯后躲在被子里玩游戏。
每次发现儿子明知故犯时，我都会控制不住地训斥他，指责他，次数多了，儿子不仅丝毫没有反省，反而一副“死猪不怕开水烫”的样子，大吼着让我“别说了”。
通过跟老师的沟通，我才明白，无论错误容不容易，孩子都知道他犯错了。
区别在于，容错会激发孩子的内驱力去改变，而不容错则是产生外在压力。
一味地数落、责骂，只会让孩子调动起全部精力，去防御来自父母的压力，表现出青春期的叛逆。
