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怀孕第14周孕妈妈的日常保健

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妊娠中期乳房护理

为了顺利地实行母乳喂养,在妊娠期间做好乳房的护理是非常重要的。首先是观察乳头是否正常,若乳头扁平或有凹陷,则应加以修复调整。具体做法是,每天洗完澡后,用手指捏住乳头向上拉动,然后再轻轻地按摩乳头,按摩时最好涂些植物油。使用市场出售的乳头吸引器也是一种可行的方法。不过,当出现流产和早产征兆时,若刺激乳房往往会加重事态,故应特别注意。在妊娠后半期,乳房有时会分泌出半透明黄色的黏状乳液(初乳),干燥结痴后会损伤表皮,应注意及时清洗。乳头及周围用热水加肥皂清洗后,再涂上橄榄油或维生素E软膏。

孕妈妈不宜拔牙

大量临床资料表明,在妊娠最初的2个月内拔牙可能会引起流产;妊娠8个月左右拔牙可能会引起早产。因此,妊娠期除非遇到必须拔牙的情况,一般不宜拔牙。

妇女在妊娠期间身体产生了一系列生理变化,个别牙或全口牙的牙龈容易充血、水肿,牙龈会明显增生。妊娠期对各种刺激的敏感性增加,即使轻微的不良刺激也有可能导致流产或早产。

如必须拔牙,也应在3~7个月时进行。在拔牙前应充分休息、睡眠,做好口腔护理,并放松精神。在拔牙前一天和拔牙当天可肌内注射黄体酮10毫克,拔牙麻醉剂中不可加入肾上腺素,麻醉要完全,避免子宫受刺激而产生子宫收缩而诱发流产与早产。孕妈妈若有习惯性流产及习惯早产史应禁忌拔牙。

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