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盐蒸橙子的功效与作用秒杀止咳药!让你整个冬天都不感冒

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冬天就是吃橙子的季节!

橙子不仅美味,这些吃法你绝对不知

不仅鲜美可口,功效异常强大

就连橙子皮都这么管用!橙子皮的功效与作用居然有这种奇效,惊呆了!

橙子的功效与作用

1 :美容养颜,降血脂

橙子富含维生素C与柠檬酸,不仅能美容养颜,还能促进排便,降低人体胆固醇含量。

2 :提高免疫力,预防感冒

橙子富含维生素,能有效提高人体免疫力,冬天吃些橙子还能预防伤风感冒和流感

3 :预防胆结石

橙子中的维生素C能抑制胆固醇转化成胆汁酸,从而降低胆汁中胆固醇浓度,减少胆结石形成的几率

4 :减肥

橙子富含膳食纤维,热量又低,不仅能促进肠胃蠕动、排毒减肥,橙子中天然的糖分还能满足减肥者对甜食的渴望。

5 :止咳化痰

冬季容易感冒咳嗽,不妨吃些橙子,能有效润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴

6 :解酒

饮酒后食用橙子,能促进消化功能恢复正常,帮助排毒,辅助解酒

7 :抗辐射

橙子中富含的维生素C能有效清除自由基,帮助人体对抗辐射

橙子除了直接吃

用盐蒸一下秒杀一切止咳药

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