这时，父母应该表示理解，认同孩子的心理。
但是又要温柔而坚定地告诉孩子，爸爸妈妈还是希望你能战胜这些恐惧。
并且告诉他父母想自己睡的意愿。
有时候孩子愿意接受父母的建议，努力克服，心理承受能力一点点变得强大。
如果孩子真的很需要很需要的话，那就告诉孩子，这次爸爸妈妈给你唯一一次的破例。
既然树立了规矩，那就要努力遵守规矩，没有特殊情况不能犯规，否则如果妈妈由于心软屡屡犯规，会导致越分越不能分的后果。
得有一个充足的准备。
在孩子分开睡之前的日子里，不妨多做一些心理方面的引导。
比如给孩子读一些绘本故事，帮助孩子勇敢面对甚至顺利接纳黑暗和孤独的最好方式，比如《吃掉黑暗的怪兽》、《我不怕黑夜》、《睡吧，像老虎一样》等，可以让孩子不那么怕黑；另外读一读《猜猜我有多爱你》、《晚安月亮》等，可以让孩子感受到父母的爱，也不会怕黑的夜。
最后记得每天跟孩子说晚安，给一个睡前吻：爸爸妈妈永远爱你，一直会保护你的。
如果能在睡前给孩子讲讲温馨甜蜜的故事，那再好不过了。让孩子的心里装着一个甜蜜的故事睡去。
对于坚决抗拒分房睡的孩子，可以先分床睡，做一个心理过渡。
孩子不情愿分房，有可能是因为没有体会过有独立空间是一件很开心的事。分床睡，其实孩子自己也更舒服。
平时习惯跟妈妈同床睡的孩子，如果操之过急让孩子自己一个人睡的时候会缺乏安全感，容易产生恐惧。妈妈一开始可以通过分床不分房的方法，让孩子慢慢适应和过渡。
当然，一个孩子喜欢的独立小空间一定要准备好。可以将孩子平时玩的玩具布置在房间内，铺上孩子平时用开的被褥，有熟悉小物的陪伴可消除孤独感，更利于孩子入睡。
很多孩子晚上不敢起夜上厕所，所以不想分睡，这样的情况可以在过道装一个守夜灯。
另外在睡前别让孩子喝太多的水，让孩子排空小便，尽量不起夜。
什么时候跟孩子分房睡，真的不是父母拍脑门的事，而应该是顺其自然的独立。
其中最重要的还是父母的努力引导和准备，也需要父母的鼓励。
在养育过程中，父母的用心，让孩子具有勇敢、积极、乐观的品格，这个问题就不是问题了。
