网上有一个100多万人关注的问题，“从小就缺乏自信的孩子是什么感受？”
其中有一个高赞回答是这样的：
1. 走路很慢，遇人习惯低着头；
2. 路上看到熟人走过来，习惯避开绝不上前打招呼
3. 说话声音很小，不敢看人的脸；
4. 别人分东西时每次拿少的那份；
5. 害怕别人看到自己优秀；
6. 害怕别人看到自己出丑；
7. 从来不或者很少拒绝别人；
8. 试卷做完了不交，等很多人都交了才交
9. 排队从来不敢站最前面
10. 心里一直渴望成为那个大家都喜欢的人
这些都是自卑的表现。
如果你也是这样，你有没有想过，为什么你会自卑？
心理学家阿德勒说：
“人人生而自卑。但有的孩子在成长过程中走出了自卑，活出了自信。
有的孩子却把自卑变成了人格底色。”
我亲眼目睹了堂姐从自信变自卑的过程。
自信到自卑
只是言语的距离
堂姐是大伯的大女儿，刚上小学时，大伯和伯母带着小女儿和儿子搬到市里生活。
堂姐和爷爷奶奶留在村里，直到四年级，才转到市里读书。
小时候，她是一个爱说爱笑的小姑娘，开朗大方。
转到市里跟父母住到一起之后，她的性格发生了很大变化。
见到家人亲戚也不再说笑，整个人变得很沉默，总是低着头走路，说话很小声。
后来我们一起聊天我才知道原因。
她到市里读书以后，由于之前一直说方言，普通话说不好，在班里受到同学嘲笑。
大伯说：“为什么弟弟妹妹都能说好，你说不好呢？说不好就会被嘲笑。”
由于她跟爷爷奶奶生活了三年，与家人的生活细节不一样，大伯和伯母总是反复纠正她，端碗的姿势、拿筷子的方式，每次吃饭都像是煎熬。美国妈妈这样教自信pdf电子版下载
有一次，她问自己的妈妈：“为什么爸爸那么喜欢妹妹呢？”
妈妈说：“因为妹妹学习好，唱歌好，还是班长。”
她继续问：“弟弟学习不好啊，为什么爸爸也那么喜欢弟弟呢？”
妈妈说：“因为弟弟是男孩。”
我想那一刻，她肯定觉得自己一无是处，彻底否定了自己。
还有一次期末考试，她自我感觉考得很好，特别开心，跟妈妈说：“我觉得我能考第一或第二。”
爸爸听到了，说：“光说有什么用，拿出实际成绩再说。”
父母肯定不会对自己的孩子怀有恶意，大伯和伯母肯定是爱女儿的。但是这些无意中说的话，却被10岁的堂姐记在心里，彻底改变了她的性格。
长大后，堂姐仍然沉默寡言，她对我说：“少说少错，没准哪句话说得就不对。”
她说，无论我做得怎么样，父母永远都在挑我的缺点。
现在婚姻、工作中出了任何问题，我都感觉是自己的责任，永远在检讨自己。
不当的家庭教育，往往是造成个人自卑的根源。
