9、治疗牙痛
揉捏虎口外侧,可以治疗头痛、牙痛等痛的症状。牙痛的时候,柔捏虎口可以有效减缓疼痛的感觉。
10、降低血压、血糖
揉捏手臂上距离手腕三根手指左右的穴位,可以有效帮助降低血压。它的位置在手腕两个动脉分支的凹陷处,距离手腕那条横线3指左右的位置。
按压手法很简单,只要持续不断的去按压它,直到感觉轻微疼痛,就有降血压的效果啦!
按压大拇指根部外侧有降血糖的作用,调节心脏功能。
11、治疗头晕、恶心
当你感觉到似乎要晕车的时候,可以尝试按压一下大拇指的指甲根部,或者用一根皮绳缠绕在你的无名指上,它可以有效刺激精神,激发气血,避免头晕恶心。
除去按压大拇指外,也可以这样攥住无名指进行压迫疗法。
12、治疗关节炎
与此同时,多活动手指,手指上穴位的联动还能产生舒筋活血的作用,可以有效预防关节炎,保持身体健康。
那么小编就再教你一套手指的活动操吧,比按摩更简单,也同样有效!
首先将手放在桌面上,依次将食指、拇指、无名指、小拇指靠向大拇指方向,然后再反向移动回去。
接着抬起手,将手的食指、中指、无名指、小拇指与大拇指依次完成一个O形,重复两到三遍。
将手指弯成一个C形,重复10到15次。
然后握拳,也重复10到15次。
四指平曲,重复10到15次。
花5分钟,按摩一下手,好处多多,疾病没有!
你掌握了吗?