孩子睡觉时有这几个坏习惯，家长要注意及时帮孩子改掉

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②调整好睡姿，减轻阻力

也有很多孩子是因为睡觉姿势不正确，呼吸不畅自然就张嘴打呼，爸妈要注意，能让宝宝仰睡就不要歪着脖子。白天的时候多给他翻身，侧睡或者趴睡都能很好抑制，减轻呼吸阻力。

③枕头选择好，宝宝安眠

3个月以下的宝宝，是不建议用枕头的，即使后来用了也不要超过4厘米，否则容易造成宝宝颈椎和脊柱变形，睡不安稳乱翻身，也会引起呼吸障碍哦。