希希比喆同学小两个多月，8月底的生日，上幼儿园后注定是班里最小的一个，朋友担心女儿各方面发育都不如其他小朋友，决定晚半年入园。
3月，希希插班进入一所私立幼儿园。可这几天把朋友愁坏了，感觉孩子入园后性情大变，反应很强烈。
每天都要经历三场战争：
早晨叫起床、洗漱、穿衣都超级抗拒，从叫醒到出门每天都需要半个多小时；
平时走路必求抱，但每次去幼儿园路上都一边抽泣一边说自己走——妈妈抱着会走得很快，而领着走可以死拽着妈妈，能多慢就多慢；
进园前每天都哭得浑身发抖，脸也憋得通红。
这戏码在入园第四天进入高潮，孩子进教室时，哭着大声喊：“妈妈，你不要我了吗……”
一句话，朋友也红了眼圈，极度不忍心再看孩子这么难受，和老师请了一天假。
没料到，此后再送孩子入园，孩子哭得更严重了。朋友又气又急又心疼，用她的话说：“自己都快原地爆炸了！”
朋友问：“有什么办法缓解孩子焦虑的心情吗？不然每天送孩子上幼儿园，都是一场撕心裂肺的战争，上班的时候心也好像被什么东西死死拽着。”
同样是妈妈，这样的体验我也曾有过。
喆同学2岁8个月左右上缓适班，哭天抢地的情况和希希差不多，而且因为我不忍心，在教室外面偷偷看他时被发现，导致他上着课经常会往外张望，甚至借口上厕所看看我在不在外面。
孩子入园前我看了不少缓解入园焦虑的文章，但真正实施起来，依然是妈妈的心战胜了理智的心。等静下心来梳理自己以及孩子的情绪，才发现自己的焦虑远远大于孩子的。当我真的“狠下心”来坚决地送他上学，孩子反而平静地接受了“必须上学”这个现实。
去年9月，孩子正式入园，过渡很顺利，几乎没有情绪波动，喜欢幼儿园、喜欢老师，每天睡前还会跟我讲班里的事情。
后台也有很多朋友询问如何缓解孩子的入园焦虑情绪，我结合自己以及身边妈妈的经验，和大家分享几条——
