如何避免宝宝长痱子？
温度的控制
湿热的环境特别容易长痱子，因此一定要保持室内通风散热，以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发；可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。
饮食要清淡
给孩子吃些清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，多补充富含蛋白质和维生素的食材。让宝宝多喝水，外出及时补充水分，多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，起到清热祛暑作用。
衣着轻薄
宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，最好是吸水和透气好的纯棉材质，以减少衣服对皮肤的刺激，也有利于身体热量的散发。因为天热宝宝爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了。
勤给宝宝洗澡
宝宝出汗时及时擦汗，尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。每天勤洗澡，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2～3次。不要用刺激性的碱性肥皂，洗澡后要立即擦干。
注意防晒
烈日当头时应避免带宝宝外出活动，外出时最好站在树荫下，更不能长时间在烈日下暴晒。
