白 萝 卜
中医认为,白萝卜可以“利五脏,令人白净肌肉”,多用白萝卜煮水,加点白糖,当饮料来喝,可以促进消化,清肠排毒,改善皮肤粗糙、长痘等情况。
皮肤美白不可缺少的一种维生素是维C。平常多用白萝卜、西红柿炖汤来喝,可以防止皮肤老化,让皮肤更加白嫩细滑。
冬 瓜
身体水肿会让整个人看起来胖了一圈,但体重却没增加多少。可以将冬瓜用来煲汤、煮粥, 能够利尿消肿,帮助减肥。
冬瓜富含维生素C,美白皮肤效果显著。将冬瓜切片,每天用来擦脸,按摩5分钟,能让脸白嫩细滑,减少黄褐斑的生成。
白 萝 卜
中医认为,白萝卜可以“利五脏,令人白净肌肉”,多用白萝卜煮水,加点白糖,当饮料来喝,可以促进消化,清肠排毒,改善皮肤粗糙、长痘等情况。
皮肤美白不可缺少的一种维生素是维C。平常多用白萝卜、西红柿炖汤来喝,可以防止皮肤老化,让皮肤更加白嫩细滑。
冬 瓜
身体水肿会让整个人看起来胖了一圈,但体重却没增加多少。可以将冬瓜用来煲汤、煮粥, 能够利尿消肿,帮助减肥。
冬瓜富含维生素C,美白皮肤效果显著。将冬瓜切片,每天用来擦脸,按摩5分钟,能让脸白嫩细滑,减少黄褐斑的生成。