那么当情绪来临时如何好好说话呢？
首先，多说我，少说你。
当孩子犯错时，多说自己的情绪和感受，比如孩子回家晚了，你应该说你回家晚了，妈妈好担心你呀，而不是你怎么又回来这么晚了？
因为一旦把箭头指向孩子，就容易变成对孩子的指责，孩子势必会反驳抵抗。
生气时请深呼吸十五秒。
在你想要破口大骂时，可以先深呼吸十五秒，在这十五秒时，你可以试着观察自己，是不是真的因为孩子做错事生气，还是仅仅是因为今天上班太累，和朋友有矛盾，把孩子当做了出气筒。
永远记住自己的目标。
你责备孩子，对孩子破开大骂的最终目的是什么，是为了宣泄情绪，还是为了让孩子改正错误，变得更好，当你每次想要失控时，就要记住你的真实目的，这有助于让你恢复理智和清醒。
鲁迅说：“悲剧就是将人生有价值的东西毁灭给人看。”而更大的悲剧是，有些无价的东西已经被毁灭了，却没人看到，别让我们的无心之语成为伤害孩子的精神屠刀。
从今天起，好好说话，不仅是对孩子，也是对爱人，还有每一个人。
有一个妈妈听进去算我输
后悔了吗