第二步，说出你的感受和需要。
最好能够简单明了地表达出来。
第三步，邀请孩子一起寻找解决方案。
第四步，写下所有的想法，先不要对想法的好坏做评论（可能的话，让孩子先来）。
第五步，挑出哪些想法你们不接受，哪些你们能接受，以及你们计划如何执行。
最后，为所达成的共识握手。
就是这么简单的5步，可以帮助我们代替惩罚，发现更好地修正孩子行为的方法。
但是，即使有细致的行动指南，我们也和孩子达成了共识，但解决办法只执行了一段时间，后来不起作用了，孩子又回到原来的老样子，怎么办呢？
费伯和梅兹立希说，这正是考验我们父母决心的机会。我们当然可以继续以前的做法，说教、惩罚，也可以从头再来。
无论我们怎么选择，都要明白，教养是个缓慢的、循序渐进的过程，再完美的计划也不会永久的。孩子6岁的时候，这个计划可能有用，到了7岁，可能就失效了。
生命本来就是个调整和再调整的连续过程——作为父母的我们必须不断应付新的问题。
授人以鱼不如授人以渔。和孩子一起寻找解决方案，可以教会他们怎么处理现阶段家庭生活中面临的问题，以及如何应对将来更艰难复杂的世界。
