一个女孩，从小学读到出国留学，都在听爸妈说，你要好好学习，家里的钱都给你读书了，我们赚钱不容易。
女孩的感觉是，我好像是为了爸妈在读书，每次考试一考差，就觉得对不起爸妈。
她在网上写到：
我妈说过最伤人的一句话就是，你现在的成就，都是我用钱换来的。
一句话，否定我全部的努力。
如果不是为了你们，我早就不想活了。
如果孩子背负太重的内疚，反而会认为自己毫无价值。
因为总感觉自己给父母带来的，是辛苦，是麻烦，是痛苦，是不堪……孩子会努力去做符合父母期望中的事情，讨好父母，让父母快乐。
在心理学上看来，这其实是父母对孩子的一种心理控制。
经常听到父母说赚钱不容易，生活艰辛的孩子，的确会比同龄人更“懂事”，却是一种破坏了自己成长规律的“懂事”。
但也可能不堪重负，破罐破摔。
美国著名心理咨询师金·约翰·培恩，在他的《简单父母经》里曾写道：
父母要警惕自己对孩子说过的任何话，因为语言可以启发人，也可以伤害人。
说之前问自己三个问题，是真的吗？够善良吗？必须要说吗？这三个过滤器，可以让一个家庭的“空气”更清新。
如果真的要说，我们只负责自己的感受就好，就事论事地表达：
今天下班回来，妈妈感觉很累，想休息一会，明天晚上再陪你玩好吗？
看见你把蛋糕玩坏了，妈妈很心疼，也很生气，晚上没得吃了，要重新去买一个，真的很麻烦。
……
内疚是一种自然而然的感受，当孩子有了自己的价值观和道德评判，他在做错事时，不需要我们去逼迫，他也会自然感到内疚。
英国心理学家温尼科特曾说，孩子以自己的感觉为中心而建立起来的自我，是真自我，是生动而流动的，他放松、专注并天然富有创造力。
把孩子的感受还给孩子吧，那样他才能为自己而活。
