每天至少陪孩子玩5分钟游戏
心理学家劳伦斯·科恩在《游戏力》中提到，在打闹游戏中，父亲是孩子最好的游戏对象。
研究表明，与爸爸摔跤、拳击，只要适度，会有助于孩子的成长，比如常和父亲打闹的男孩，跟别人相处得会更好。
爸爸内心都住着一个小男孩，他们跟孩子玩起来，会更有创意，也会更有趣。
邓超曾经说过，等等和小花很喜欢跟他玩，因为他跟孩子们一起玩得特别疯。
他会心甘情愿地被整蛊成「落叶雪人」。
也会花6个小时给孩子们搭建真正的雪屋。
在跟爸爸玩闹的过程中，孩子们跟爸爸的关系会越来越亲密。
陪伴的时间不在于多而在于精，5分钟或许不多，但爸爸全情投入其中，日积月累，将会有意想不到的收获。
放手让爸爸发挥自己的创意和满满的游戏力，陪着孩子玩游戏，成为孩子们最好的玩伴，会让孩子的童年更加多彩和有趣。
陪孩子做一件「他想做」的事
英国两个小男孩在父亲的影响下具有极强的冒险精神，并在4年前跟爸爸约定了一个冒险任务「在18岁前，完成500次冒险」。
每一次冒险，都是对世界的一次探索。
他们一起学习用网兜捕鱼，在雪地里建造冰屋，在野外生存……
最激动人心的是，他们一起改造了一艘玩具船，取名为「冒险号」，于2017年5月29日，将其放入大海开始了「环游世界」的梦想。
这只小船一路漂洋过海，横穿大西洋，从欧洲到非洲，再到南美洲。
这一次冒险，获得了全球各地网友的关注，依然在创造着环游的奇迹。
台湾心理学博士许皓宜曾经写道：父亲扮演「燃料」的角色，能够推动孩子向前探索。
从母亲安全的怀抱中走入人群，从内心发展处对世界的兴趣，与对于人生的冒险冲劲儿。父亲，是我们对未来与未知充满好奇的源头。
带着你的孩子去爬山，去滑雪，去学习捕鱼，去寻找各种稀奇古怪的植物，去探究恐龙的秘密……
而跟着父亲一起探索世界的孩子会更加勇敢、独立，具有冒险精神，并保有一颗仰望星空的好奇心。
定期安排跟孩子的「独处」时光
陈小春在儿子出生后也会常常抽时间陪着儿子Jasper，但跟Jasper并不是特别亲近。依然记得《爸爸去哪儿》第一期中，他对Jasper大吼，而Jasper一直处于战战兢兢的状态。
后来，在节目录制的过程中，两人有了独处的机会，一起露营，一起做饭，一起聊天，一起做游戏……陈小春越来越了解儿子，而儿子跟他的关系也越来越亲近，会常常跟爸爸说「我爱你」。
爸爸跟孩子建立更亲密的关系，需要一对一独处的时光。你可以独自带着宝贝去露营，去旅行，去海边看日出，也可以带着他一起去外地出差……
在单独照顾孩子饮食起居的过程中，爸爸才能真正地走进孩子的内心，了解孩子，靠近孩子。
