优生优育第一站^_^
育儿知识及早教资料大全门户

绿豆汤的功效与作用是好,但这种喝法伤身体赶紧告诉家人

史上最强大的育儿早教资源宝库!错过后悔三生

「美味吃法pinpinlife」

/ 绿豆汤做法1.0 /

甜滋滋粉糯糯的绿豆汤,在家就能做,一起来看看吧~

 材 料 

绿豆250克、冰糖适量

清水3000毫升

 步 骤 

1、提前洗干净绿豆,加水浸泡2个小时。

2、往锅里加入清水、绿豆,大火烧开,转中火煮25分钟左右,直到绿豆开花。

3、加入冰糖,继续煮5分钟,待汤水变凉,就可以喝起来了!

/ 绿豆汤做法2.0 /

1.0版本的绿豆汤需要提前浸泡2个小时,比较费时,如果想快点喝到绿豆汤,学会这个无需浸泡的方法就OK。

 材 料 

绿豆250克、冰糖适量

百合少许、清水约3500毫升

 步 骤 

1、洗净绿豆,往锅里加入2倍的清水,大火煮至水分被吸干。

2、倒入10倍的沸水,大火烧开,转小火熬煮20分钟,直到绿豆开花。

3、加入冰糖、百合,煮10分钟即可。

/ 绿豆煎饼 /

绿豆做成的煎饼香甜可口,是早餐或者下午茶点心的佳选,吃过就再也忘不了!

材料

绿豆一杯、燕麦片半杯、葱末一杯

大蒜2瓣、酸奶半杯、小苏打一茶匙、欧芹适量

热水2杯、胡椒粉少许、盐、植物油适量

步骤

1、在一个容器里放入碎绿豆、燕麦片和热水,拌匀后浸泡15分钟。

2、准备调料:将酸奶、欧芹、盐和胡椒粉混合在一起。

3、往搅拌器里加入绿豆混合物以及大蒜、酸奶和少许胡椒粉,打成面糊。

4、往面糊里加葱末、盐、小苏打,搅拌均匀。然后热油锅,倒入面糊,两边煎成金黄色,配上加热后的酸奶欧芹调料吃,尽情享用吧!

夏日炎炎,来一碗绿豆汤,给自己点个赞,清爽欢乐多!

1 2 3 4
赞(36)
未经允许不得转载:兜得慧 » 绿豆汤的功效与作用是好,但这种喝法伤身体赶紧告诉家人

评论 抢沙发

史上最强大的早教资源宝库!错过后悔三生

培养孩子不能靠自己慢慢摸索——孩子等不起!

培养孩子更不能瞎折腾走弯路——孩子误不起!

马上点击领取