心理学家李雪说过：
看见，即是最高级的慈悲。
这份「看见」，并非是看到孩子的形，而是心。
孩子年龄太小，当她心里有情绪时，根本不知如何排解，如何表达。
她只能通过最原始的方式发泄，那就是哭闹，发脾气，就像我女儿当初上幼儿园一样。
如果他的内心没有被「看见」，而被苛责打压的话，严重时就会出现攻击性行为，像一只发了疯的可怜「小怪兽」。
这个时候，是孩子最需要我们的时候。
美国作家L.R.Knost说：
当小小孩陷入大情绪时，我们需要和他们分享我们的平静，而不是加入他们的情绪混乱中。
所以，我们要做的，就是接纳和理解孩子的坏情绪，冷静而温和地面对孩子，帮助他发泄和转移，帮助他说出他内心的感受。
关注他，帮助他，用爱陪在他身边。
只有这样，才能提高孩子的情绪管理能力，看见孩子内心深处的想法，和孩子建立心与心的联结。
帮助孩子表达情绪，其实，最终成全还是我们自己啊。
最后想给大家，分享一个小故事，希望我们都可以有所感，有所悟，有所动。
《生气汤》里的小男孩霍斯，他有一箩筐的烦心事，生活得很不开心，有着一肚子怒气。
但是妈妈什么都没说，只是带着他一起煮汤。
当水滚开时，妈妈对着锅子大叫，她要霍斯也照样做。他们还一起对着锅子龇牙咧嘴、吐舌头、大声敲打锅子。
然后，小男孩笑了，喷出了他最后一口「火龙气」。
母子俩就这样肩并肩站在一起，搅散了一天的不如意。
