「头痛pinpinlife」
当出现神经性头痛或者感冒发烧引发的头痛时，可通过掐按列缺穴来缓解头痛。
两手虎口相交，一只手食指压在另一只手的桡骨茎突上，在食指尖端到达的凹陷处就是列缺穴。
用手指点按列缺穴，力度要有疼痛酸胀的感觉为好，每次持续点按3分钟左右，可以缓解头痛。
「胃痛pinpinlife」
胃痛、胃胀不消化，用药物治疗效果也不太大时，不妨通过按压穴位的方式来缓解胃痛，这个穴位就是足三里。
足三里在膝盖凹陷处下3寸，距离四指长的位置，就是足三里的穴位。
胃痛时，将腿部肌肉放松，用食指按压这个穴位，边吐气边按摩，每6秒松开一次，如此反复按压10次，可以缓解胃痛，让胃更舒服。
