转移注意力
可以换一个奇怪的姿势抱宝宝。如让宝宝脸朝下趴在你的手臂上，用你的手掌托起宝宝的脸，同时右手要扶着宝宝以确保安全。视野掉了个头，宝宝会因为奇怪而忘了刚才受惊的事。
注：如果宝宝睡觉易惊易醒，可以在宝宝入睡前放一点舒缓的音乐，或是给宝宝讲一个睡前故事。宝宝睡熟后注意不要让他/她的小手压到胸口，并时不时摸一摸宝宝的头啊，肚子啊，以示妈妈就在身边。当宝宝惊觉时，家长应轻轻握住宝宝的小手或者轻拍来安抚宝宝的情绪，而不要急于抱起来去喂奶。
如何避免宝宝受到惊吓？
想要避免宝宝受到惊吓，简单点来讲就是：给予宝宝足够的安全感以及体贴的照护。如：
◆ 白天尽可能多安抚、多抱抱宝宝；
◆ 给宝宝营造一个良好的睡眠环境；
◆ 不要勉强宝宝接受他/她不喜欢的事物，或者用比较温柔的方式进行；
◆ 外出时间不宜过长，而且一定要避免去过于拥挤、嘈杂的公共场所。如果宝宝表现出哭闹、困倦等现象时，最好能马上回家；
◆ 给予宝宝合理的膳食，良好的营养不仅给宝宝带来健康的身体，减少疾病，也有利于宝宝智力、社交、心理上的良好发展。
此外，若没有按时给宝宝补充维生素AD，也会出现睡眠不安、易醒、睡不踏实的现象。对于这种情况，家长只要及时给宝宝补充维生素AD就能得到改善。
有些宝宝先天心理承受能力弱，动静稍大一点就容易受到惊吓。对于这类宝宝家长更要注意照护，少让宝宝受刺激。
另外，很多民间收惊的方法从医学的角度来看，并无实际的理论基础和效果，一般来说也就是安安长辈的心。但作为新时代的家长，一定要有辨别能力，如果遇到让宝宝吃香灰治病收惊，或是其他可能会伤害到宝宝的举措，还有那些听起来就很邪乎的“妙招”，家长一定要懂的拒绝！以避免二次伤害到宝宝。
